Kurser och klasser
Kurser och klasser under året
I kalendern visas klasser och kurstillfällen för året.
Mer information vad det är för typ av klass eller kurs för varje tillfälle återfinns längre ner på sidan.
Yinyogakurs
-
En kurs med tolv tillfällen.
Varje tillfälle är 75 minuter.
Betalning sker innan kursen börjar.
Start tisdag v. 6 - v. 18 med uppehåll v. 12.
Kostnad: 1 800 kr
-
Lugn och passiv yogaform.
Positioner hålls under längre tid ofta mellan 3-10 minuter.
Fokuset är att slappna av och skapa medveten närvaro.
Hjälper till att lösa upp och minska fysiska och mentala blockeringar.
Stretchar bindväv, fascia, leder och ligament.
Rörligheten och flexibiliteten förbättras genom långsam inaktiv stretch.
Yoga Nidra och meditation
-
Här kommer att gratismaterial publiceras löpande.
-
Här kommer gratismaterial publiceras löpande.
Yinyoga på logen
-
Drop-in klasser under perioden maj-september enligt schema som publiceras på hemsidan och sociala medier.
Klassen är på en loge och ibland under trädtopparna på gräsmattan utanför.
Längd mellan 75-90 minuter.
Kostnad: 150-180 kr/klass
Övriga tjänster
Föreläsningar, workshop, företagsklasser mm.
Kontakta mig så tar vi det därefter!
